Bientôt sur Android
Bois la bonne quantité d'eau, au bon moment.
Glouglou calcule ton objectif d'hydratation à partir de ce que tu es — poids, âge, sexe, activité, température du jour — puis l'étale sur ta journée plutôt que d'attendre minuit pour te dire si tu as réussi.
Gratuit, sans publicité, sans abonnement, sans compte à créer. Tes données restent sur ton téléphone.
Ce que fait Glouglou
-
Gratuit, sans pub, sans abonnement
Tout est ouvert dès l'installation. Aucune fonction verrouillée, aucune bannière, aucun compte, aucun mot de passe.
-
Un objectif calculé pour toi
Poids, âge, sexe, activité physique, climat. Les repères viennent de références publiques (EFSA, OMS, ACSM), pas de chiffres ronds. Le résultat est borné entre 1,2 L et 5 L.
-
Réparti sur ta journée
Un cadran de 24 heures et une ligne de rythme : d'un coup d'œil tu sais si tu es en avance ou en retard, maintenant. Une zone de coucher t'évite de tout boire au dernier moment.
-
La météo compte
S'il fait 32 °C, ton objectif monte tout seul. C'est optionnel : sans météo, tu règles la température à la main et l'app fonctionne entièrement hors ligne.
-
Chaque boisson à sa vraie valeur
Une trentaine de boissons, chacune avec son pourcentage d'hydratation et sa source affichée dans l'app (EFSA, OMS, ACSM, Ciqual, Beverage Hydration Index). Le café et le thé hydratent, et l'app le dit.
-
Des rappels qui se taisent
Ils sautent quand tu es déjà en avance, s'arrêtent quand ton objectif est atteint, et se taisent le soir. Pas de série à ne pas casser, pas de points, pas de classement.
Comment ça marche
- Tu réponds à quelques questions Poids, âge, sexe, activité, heures de lever et de coucher. Deux minutes, une seule fois, modifiable à tout moment.
- Tu enregistres tes verres en deux appuis Le + ouvre tes contenants — jusqu'à six, avec ton volume, ton icône et ta boisson par défaut — et un appui enregistre.
- Tu regardes le cadran Vert, tu es en avance ; ambre, tu es en retard. L'historique garde tes 30 derniers jours, sur le téléphone.
Tes données
Il n'existe pas de serveur Glouglou. Tout ce que tu saisis — ton profil, tes verres, tes réglages — est écrit dans le stockage local de l'application, sur ton téléphone, et n'en sort pas. Aucun compte, aucune synchronisation, aucun traceur, aucun SDK publicitaire, aucune revente.
La seule sortie réseau de l'app, c'est la météo. Si tu l'actives, Glouglou envoie une latitude et une longitude à l'API publique Open-Meteo et reçoit les températures du jour. Rien d'autre ne part : ni identifiant, ni historique de consommation, ni adresse e-mail. La position est capturée une seule fois, sur ton appui, en précision basse — jamais en arrière-plan.
Le détail, écrit sur le comportement réel du code : politique de confidentialité.
Pourquoi c'est gratuit
Parce qu'une app d'hydratation n'a besoin ni de serveur ni de données pour fonctionner. Sans serveur, il n'y a pas de coût récurrent à couvrir ; sans coût récurrent, il n'y a ni abonnement à vendre, ni profil à revendre à un annonceur. Glouglou est un projet personnel, pas une entreprise à financer.
La contrepartie est écrite ici plutôt que passée sous silence : il n'y a pas de support 24/7, pas d'engagement de disponibilité, et le rythme des mises à jour est celui d'une personne seule.
Une estimation, pas un avis médical
Glouglou s'adresse à des adultes en bonne santé. Son objectif reproduit des références de population : il ne connaît ni tes antécédents, ni tes traitements, ni ce que ton médecin t'a déjà conseillé. En cas de grossesse, d'allaitement, d'insuffisance rénale ou cardiaque, de traitement diurétique ou de régime particulier, demande à un professionnel de santé plutôt qu'à une application.
Boire beaucoup trop est dangereux : l'app prévient à 4 L bus dans la journée et refuse d'enregistrer au-delà de 5 L.